Arthrosense
Welches Supplement wählen bei Arthrose an den Fingern?
Könnten Sie mich beraten welches Supplement ich für Arthrose in den Fingern wählen soll. Und außerdem welches Supplement für starkes Rheuma geeignet ist.
Glucosana
Glucosamin ist vor allem bei Menschen mit Knie-Arthrose und Hüftarthrose untersucht. Studien auf die Wirkung bei Arthrose an den Fingern sind eher selten. Unsere
Praxiserfahrung ist, dass Finger zu behandeln sind mit Glucosamin eventuell
mit Chondroitin ergänzt. Das Ergebnis ist meistens weniger gut als bei Knie- und Hüftarthrose.
Arthrose am Sattelgelenk am Daumen (Verbindung Daumen mit der Hand) reagiert
kaum auf die Behandlung. Die Kombination Arthrosense hilft möglicherweise für
das Daumengelenk. Sowieso wirkt Arthrosense stärker bei allen Gelenken.
Rheuma ist eine
schwierige Geschichte. Wir vertreten die Theorie, dass bei Rheumatoider
Arthritis in den meisten Fällen die Ernährung der größte Missetäter ist. Rheuma
ist vor allem eine Entzündungskrankheit. Die Ernährung spielt darin eine sehr
wichtige Rolle.
Ein negatives
Zusammenspiel zwischen Ernährung und den Darmbakterien kann zu Entzündungen im
ganzen Körper führen. Viele Menschen ist damit geholfen, kein Brot,
Milchprodukte, süße Getränke (einschließlich Fruchtsaft) und raffinierten
Kohlenhydrate zu essen.
Es ist auch gut
die entzündungsfördernden Omega-6 Fettsäuren zu verringern. Vor allem die
raffinierten Öle sind ein Problem. Alle Nahrungsmittel in denen ?pflanzliche Öle?
(oder eine Variante davon) verarbeitet wurde, erhöhen den Grad der Entzündung
im Körper. Nur wenn irgendwo das reine unbearbeitete Öl enthalten ist, und wenn
das nicht zu viel ist, dann kann so ein Nahrungsmittel verwendet werden.
Vermeiden Sie vor allem Back- und Bratprodukte, Fertiggerichte, Kekse, Chips,
Torte und dergleichen.
Es gibt Studien
die zeigen, dass hohe Dosen Omega-3 (Fischöl) (8 Kapseln täglich) die
Beschwerden von Rheuma reduzieren. Aber eine angepasste Ernährung mit einer niedrigen
Dosis Omega-3 (Fischöl) gibt wahrscheinlich bessere Resultate. Sehr hohe Dosen Omega-3
(Fischöl) sind möglicherweise gefährlich.