Glucosaminsulfat
Bei Triathlon Glucosamin oder eher Chondroitin verwenden?
Ich bin Sportler (Triathlon), Alter 46 Jahre, welches Produkt können Sie mir besser empfehlen? Glucosaminsulfat oder eher Chondroitinsulfat?
Glucosana
Falls Sie schon Arthrose haben und das Gelenkknorpel verschleisst, mit Schmerzen, dann ist die Kombination von Glucosamin und Chondroitin die beste. Glucosamin hat eine Schmerzlindernde Wirkung. Wenn sie nur als Vorsorge ein Produkt nehmen möchten, weil Sie Ihre Gelenken beim Thriathlon schwer belasten, dann ist Chondroitin die beste Wahl. Die STOPP-Studie hat das gezeigt: innerhalb zwei Jahren nur 0,07 mm Verschleiss im Knie, 4 Mal weniger als bei Menschen die kein Chondroitin verwenden (0,28 mm Verschleiss). Hier können Sie mehr lesen über die STOPP-Studie (leider nur Englischsprachig):
http://www.drtheo.com/supplements/chondroitin_human_studies/a.htm